Dimanche 8 mars 2009
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11:08
je viens de voir que j'avais écrit un article sur notre prochaine reprise des essais bébé et ça me fout un peu le
cafard. je n'ai pas perdu un seul kilo depuis cet article et nous ne parlons toujours pas reprise 
pas facile de se prendre en main. j'ai vu la nutritionniste (bien chéro) qui a dit que j'avais un trouble du comportement alimentaire. aie, dur à entendre quand même. et elle a réussit à m'avoir un rendez-vous chez un psychiatre. et oui, il n'y pas de mal à se faire aider quand ça ne va pas. je le vois une fois par mois seulement, alors ça va être long la route du mieux-être. mais bon, c'est déjà un énorme pas pour moi.
en plus du suivi psy, j'ai réalisé qu'il fallait vraiment que je perde du poids. selon mon IMC, je suis obèse et j'avoue que ce mot me fait vraiment peur. et je sens bien que les kilos en trop me font souffrir aussi physiquement. il faut que je réagisse!!! chéri aussi en a marre de me voir rester sans rien faire, alors il a cherché quelque chose. et il a trouvé un truc super : la chrono-nutrition
on ne parle pas pas de régime puisque rien n'est supprimé. mais plus de rééquilibrage
alimentaire, de manger quand il faut. je commence demain et j'ai bien l'intention de tenir le temps de perdre ces foutus kilos!
si cela vous intéresse, je vous mets un lien sur cette méthode :
link
le rééquilibrage ne suffira sans doute pas pour perdre mes bourrelets disgracieux. alors je vais me remettre à la marche, 3 fois par semaine (s'il fait beau). je vais profiter des mes journées de libres pour aller dépenser mon énergie. et c'est le seul sport qui ne coute rien (quand on a des baskets ^^). ça va me faire du bien de me bouger, j'en ai vraiment plus que besoin.
je vous tiendrais bien sur au courant de l'évolution et des résultats!!!
pas facile de se prendre en main. j'ai vu la nutritionniste (bien chéro) qui a dit que j'avais un trouble du comportement alimentaire. aie, dur à entendre quand même. et elle a réussit à m'avoir un rendez-vous chez un psychiatre. et oui, il n'y pas de mal à se faire aider quand ça ne va pas. je le vois une fois par mois seulement, alors ça va être long la route du mieux-être. mais bon, c'est déjà un énorme pas pour moi.
en plus du suivi psy, j'ai réalisé qu'il fallait vraiment que je perde du poids. selon mon IMC, je suis obèse et j'avoue que ce mot me fait vraiment peur. et je sens bien que les kilos en trop me font souffrir aussi physiquement. il faut que je réagisse!!! chéri aussi en a marre de me voir rester sans rien faire, alors il a cherché quelque chose. et il a trouvé un truc super : la chrono-nutrition
on ne parle pas pas de régime puisque rien n'est supprimé. mais plus de rééquilibrage
alimentaire, de manger quand il faut. je commence demain et j'ai bien l'intention de tenir le temps de perdre ces foutus kilos!si cela vous intéresse, je vous mets un lien sur cette méthode :
link
le rééquilibrage ne suffira sans doute pas pour perdre mes bourrelets disgracieux. alors je vais me remettre à la marche, 3 fois par semaine (s'il fait beau). je vais profiter des mes journées de libres pour aller dépenser mon énergie. et c'est le seul sport qui ne coute rien (quand on a des baskets ^^). ça va me faire du bien de me bouger, j'en ai vraiment plus que besoin.
je vous tiendrais bien sur au courant de l'évolution et des résultats!!!
. je ne l'ai pas fait avec des serviettes, mais avec du decopatch. le resultat est bluffant mais c'est
bien plus difficile a faire qu'avec des serviettes.
. mais en plus, il parait que c'est
beau pour la vue, puisqu'il y a des couches qui apparaissent dans la tasse. ah, je vois voir ça moi !!!! mais j'ai que des mugs normaux. j'ai du emprunter un mug transparent à ma belle-mère pour
voir si c'était vrai! j'ai testé ce matin et voici le résultat:
j'ai vraiment honte de ne pas venir mettre des articles sur mon blog. faut que je me motive pour de bon cette fois !!!!
